Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1381 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 68.50g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Коломенское 8 Злаков, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Лапша из Цельной Пшеницы, Сосиски Молочные. Dinner: Рыба на Пару, Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaBabiy's Weight History
|