Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
116.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1807 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 78.68g | Carbs: 284.11g.
Breakfast: Coop Uva Sultanina, Uovo all'occhio di Bue, Pane Comune, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Coop Uva Sultanina, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Pane Italiano, Carote Bollite, Bollito di Manzo, De Cecco Quadrucci all'uovo, Brodo di Carne. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|