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Buenos días hace mucho que no subo el.peso porque estoy haciendo todo mal. Voy a tratar de mantenerme y no seguir aumentando
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64.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2016:
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967 kcal
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Fat: 24.82g | Prot: 52.61g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Queso Untable Light, Café, SanCor Leche en Polvo Descremada, Criollitas Tostadas Salvado. Lunch: Presto Pronta Polenta, Remolachas Cocidas (Frescas), Queso Fresco, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Swift Picadillo de Carne, Queso Fresco, Bollo, Azúcar, Arcor Turrón de Maní, Naranjas. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
02 Nov 16 by member: nrr821
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Mantente comiendo saludable, vegetales,frutas carnes que no tengan mucha grasa. Trata de beber mucha agua y hacer ejercisios. Yo he bajado asì.
02 Nov 16 by member: Elba I Ramirez
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Hola Jesi. Intentá incluir todos tus pasos. Sin culpa. Para que puedas visualizar que es ko que hay que corregir. No estamos acá para juzgarte. Ni que sientas culpa porque no estás siguiendo los pasos para llegar ak objetivo que te propusiste. Vamos!! Confianza!!!. Slds.
02 Nov 16 by member: Andres del sur
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