Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
65.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
428 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 53.24g | Carbs: 23.26g.
Breakfast: Форель на Пару, Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
auyezkhanmg's Weight History
|