Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 86.94g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Окей Изюм Темный, Сосиски Молочные, Батон, Картофель Тушеный с Мясом, Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Lunch: Корюшка Жареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Фейхоа, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. more...
|
|
1586 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|