Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
883 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 37.05g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Семга Запеченная, Агуша Молоко 3.2%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Lavrenova's Weight History
|