Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
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57.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2016:
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1420 kcal
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Fat: 34.58g | Prot: 58.39g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: U Beurre Extra-Fin Demi-Sel, U Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Pain Blanc. Lunch: U Mousse au Chocolat Noir, Tomates, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Super U Jambon le Supérieur avec Couenne, Carrefour Champignons de Paris, Super U Galette de Sarrasin, Poires, Crevette. Dinner: Pomme, Sucre, U Fromage Blanc Nature 3,1% Mat. Gr., Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, U CHOCOLAT NOIR 72% CACAO et ECORCES ORANGE CONFITES, SOUPE CAROTTE+POIREAU+PATATES - 231 gr/PORTION = 1620gr. Snacks/Other: U Petit Beurre Tablette Chocolat Noir. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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