Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
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62.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2016:
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1281 kcal
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Fat: 81.38g | Prot: 120.36g | Carbs: 16.93g.
Breakfast: Óleo de Coco, Café. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Castelo Molho para Salada Parmesão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Branco, Pif Paf Presunto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Sadia Salame tipo Italiano, Tomates, Lombinho de Porco, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Finn Adoçante Sucralose, Café. Snacks/Other: Finn Adoçante Sucralose, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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branquinha 83's Weight History
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