|
Что-то перегнула я палку с массонабором. Придется опять начать взвешивать еду, а то набираю слишком быстро и не то.
|
65.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 57.73g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Чернослив, Сушка, Чечевичный Суп, Сыр Российский. Dinner: Яблоко, Кефир 1%, Чай. Snacks/Other: Белый Хлеб, Авида Молоко 3,2%, Хурма, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|