Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1638 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 78.08g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий", Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мёд, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|