Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
99.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1426 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 46.43g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ашан Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Хлеб с Отрубями, Борщ. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
|
RedFoxy94's Weight History
|