Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1789 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 129.28g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Bell Plantation Традиционное Хрустящее Арахисовое Масло, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Смайк Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Славянка Тортик Боярушка, Konti Пирожное Timi, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|