Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 11 November 2016:
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1075 kcal
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Fat: 52.54g | Prot: 79.79g | Carbs: 66.14g.
Breakfast: Gengibre, Abacaxi, Pepino (Descascado), Limão, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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Moandrade's Weight History
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