|
Вчера оладьи были из кукурузной муки)))
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1044 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 29.67g | Carbs: 149.15g.
Lunch: Сухари, Приготовленная Чечевица, Суп Овощной. Dinner: Листья Салата, Помидоры, Приготовленная Чечевица, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вода (в Бутылке), Мёд, Lindt Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 56 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|