Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
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116.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2016:
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2466 kcal
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Fat: 165.03g | Prot: 151.17g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Camponesa Creme de Leite, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Canastra. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas, Tomates, Pimenta Preta. Dinner: Milho, Calabresa, Catupiry Queijo Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Açaí com Banana e Granola. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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Diegoespeschit's Weight History
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