Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
56 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 113.73g | Carbs: 79.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Гармония Сметана 20%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники по-пушковски, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|