Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 12 November 2016:
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1284 kcal
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Fat: 44.73g | Prot: 97.29g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Tradicional, Italac Leite Integral. Lunch: McCain Batata Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Integral, Nescafé Tradicional, Zero-Cal Adoçante, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...
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Marina Castelo's Weight History
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