Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1283 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 45.74g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Лимон, Овсяное Печенье (с Изюмом), Lindt Lindor Конфеты, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Куриные Грудки (Запеченые), Вкуснотеево Кефир 1%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Ikea Клубничный Джем, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. Lunch: Пахлава, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Дядя Ваня Горох Консервированный, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Брауни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|