Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1311 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 60.78g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб. Lunch: Творожники, Сыр Российский, Укроп, Капуста, Морковь. Dinner: Колбаса Докторская, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ulker Albeni, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|