Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 147.90g | Prot: 103.35g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рисовый Плов. Snacks/Other: Мороженое, Кефир 1%, Мандарины. more...
|
|
2362 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|