Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
58 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1103 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 33.31g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе без Кофеина, Milford Подсластитель, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Любятово Хлебцы с Гречихой, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Любятово Хлебцы с Гречихой, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
1814 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaymentceva's Weight History
|