Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1075 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 158.27g | Carbs: 39.58g.
Breakfast: Bio Баланс Био Кефирный 1%, 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленый Чай, Рыба Отварная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|