|
Hoy me pese y me di cuenta que baje poco y nada. Igual se que no la seguí al 100% así que esta semana me voy a volver a poner las pilas. Espero que ustedes anden bien. Saludos
|
74.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1388 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 59.15g | Carbs: 224.91g.
Lunch: Banana, Tomates, Lechuga, Hamburguesa Casera. Dinner: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Banana. Snacks/Other: Miel, Panqueques sin Relleno. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Pilas!! La idea es que gastes más calorías de las consumidas y comas saludablemente
17 Nov 16 by member: kadorn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alfresi 's Weight History
|