|
Крит дни
|
72.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 59.25g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Сливочное Масло, Отрубная каша на молоке, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Майонез, Calve Майонез Легкий, Ламбер Сыр, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Картофельное Пюре, Судак Жареный. Snacks/Other: SPAR Безе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|