Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 117.21g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Картофель Отварной, Green Ray Кукуруза, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Doppel Herz Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Крабовое Мясо, Сыробогатов Сыр Легкий 17%. Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бондюэль Икра из Кабачков, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Помело, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Грин Рэй Кукуруза, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Doppel Herz Омега-3, Карат Сыр Домашний 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|