Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1952 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 93.34g | Carbs: 211.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареные Орехи Смешанные, Морковь, Чай, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная. Dinner: Ягодный Пирог, Чай, Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Яблоко, Чай, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|