Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1373 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 96.52g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Maxler Протеин, Изюм (без Косточек), Банан, Лимон, Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Гречишный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Зеленый Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Авокадо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Purplefeather's Weight History
|