Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2016:
|
1714 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 57.17g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Other: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|