Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1791 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 63.86g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: St. Dalfour Джем Из Отборных Груш, ВкусВилл Лукум Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, ВкусВилл Батон Нарезной, Сыр Монтерей. Dinner: Избенка Сметана 20%, Вкусвилл Пельмени из Говядины со Свининой "Таежные", Ичалка Сыр Диетический. Snacks/Other: Миндаль, Черноголовка Лимонад, Picnic Picnic Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|