|
Немного набежало за 3 дня обжорства. Надо еще на разных весах повзвешиваться на неделе, а то вдруг мои не очень правильные. Это неважно, когда просто свой вес проверяешь, но чтоб точно войти в категорию, надо удостовериться. Вчера во время жима лежа свело стопу. Вот таких неприятностей опасаюсь, трудно предсказуемых.
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1116 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 80.94g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Parmalat Молоко 0,5%, Карат Сыр Домашний 4%, Меридиан Крабовое Мясо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Икра из Кабачков, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 1,5%, Аморе Крабовая Крошка, Помидоры, Семейные Секреты Легкий Майонезный Соус. Snacks/Other: Красное Яблоко, Велком Колбаса Сырокопченая. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Сводит стопы от недостатка калия. Аспаркам в помощь)))
23 Nov 16 by member: smileos
|
23 Nov 16 by member: smileos
|
Спс, попробую еще добавить аспаркам, если моего обычного витаминно-минерального комплекса мало оказалось.
Зарегилась на чемпионат России по ПЛ в декабре, попробую норматив КМС сдать.
24 Nov 16 by member: ReginaMariya
|
у меня как-то терапевт посмотрела кардиограмму и назначила мне аспаркам. у меня от него сердце начало болеть, перестало только через неделю после того как бросил. осторожнее с этим.
17 Feb 17 by member: rasswett
|
Странно. Такая вещь безобидная, витаминка
17 Feb 17 by member: ReginaMariya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|