Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
47.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
860 kcal
|
Fat: 28.91g | Prot: 56.53g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Vilanta Горошек Зеленый, Роскар Яичный Белок, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fit Parad Заменитель Сахара, Яблоко, Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк". Lunch: Добрый Сок Мультифрукт, Лакомо Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Американо, Брокколи Тушеные. Dinner: Кефир 1%, Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|