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Depois de 2 dias de Detox, pela renovada, quilos perdidos, reiniciando o Whole 30 (sim, calhou de cair no dia 25 o início kkk), mais tudo bem, take it easy...Daqui 1 mês vou ver o resultados...ai,meudeus! rs.
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71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2016:
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508 kcal
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Fat: 29.15g | Prot: 32.24g | Carbs: 33.75g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vagem, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Ovo Cozido. Snacks/Other: Mãe Terra Remix Castanhas. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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