Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1493 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 94.42g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Рафинад, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Урбеч Паста из Арахиса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, То, Что Надо! Форель Холодного Копчения, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Гречка Отварная, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Traveler's Coffee Латте. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Ягодное Мороженое, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena.1990's Weight History
|