Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
47.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
927 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 46.00g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: Морковь, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Ратибор Варенье Крыжовник, Роскар Яичный Белок, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Vilanta Горошек Зеленый, Nordic Каша 4 Злака, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Касес Хлеб Заварной Бородино, Оливковое Масло, Яблоко, Рок Скумбрия Горячего Копчения. Lunch: Томатный Сок, Яблоко, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Брокколи Тушеные, Американо. Dinner: Global Village Томаты в Томатном Соке, Яблоко, Помидоры, Лимон, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|