Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1450 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 86.67g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Петелинка Куриное Бедро, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Петелинка Куриное Бедро, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа. Snacks/Other: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|