Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
2136 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 66.87g | Carbs: 278.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Белый Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Биггер Острый. Snacks/Other: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Coca-Cola Кола, Активия Йогурт Мюсли и Киви. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|