Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 November 2016:
|
1193 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 50.14g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 26 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cardio - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|