Coucou j'ai pris 500 g cette semaine Je pense que c'est les quelques excès des semaines précédentes ! Il faut un peu de temps pour que le corps s'adapte ... Du moins je l'espère ...LOL Bonne semaine a vous tous et on s'accroche !
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2016:
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1357 kcal
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Fat: 27.14g | Prot: 95.74g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: La Boulangère Pain de Campagne, Super U Lait Écrémé 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Confitures et Conserves, Café au Lait. Lunch: Marque Repère Margarine Tournesol Nadya Allégée 50%, Yoplait Yopa! Fraise, Sauce Tomate, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites). Dinner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Lidl Biscottes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Other: Café au Lait, Eau de Robinet, Tarte aux poires extra légère. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Comments
Ça va aller, pas de soucis 😍 😘 nous sommes toutes et tous ensemble pour gérer 🐰🐹🐭🐱bonne journée et gros bisous 💝 💝 💝 💝
28 Nov 16 by member: ray.d
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28 Nov 16 by member: bisours
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