Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1731 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 67.84g | Carbs: 246.13g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной, Белый Рис, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Винегрет без Масла, Кета, Капуста, Картофель Отварной, Белый Рис, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Мандарины, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Интелл Финики, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|