Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1010 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 22.05g | Carbs: 155.08g.
Lunch: Красный Лук, Приготовленный Сельдерей, Вкуснотеево Сыр Тертый, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Зерновой, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Магнит Банан, Clausthaler Пиво Безалкогольное. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 59 minutes, Standing - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|