Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
760 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 44.59g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Гречневая Каша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Краснобор Ветчина из Индейки, Сыр Гауда. Lunch: Магнит Хурма, Бульон из Индейки. Dinner: Салат Овощной, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Рублевский МПЗ Суджук, Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|