|
83 sm
|
87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
2417 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 212.09g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Эмменталь, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Ашан Булочка по-Деревенски, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Олимп, Оливковое Масло, Главсуп Рассольник с Курицей, Кинто Ткемали Классический, Краснобор Филе Индейки Большое. Dinner: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир. Snacks/Other: Запеканка со Смородиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|