Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
538 kcal
|
Fat: 20.26g | Prot: 22.15g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Краснобор Ветчина из Индейки, Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Мандарины, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadarling1's Weight History
|