Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
66 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 73.11g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Lunch: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Борщ Украинский, Карп. Snacks/Other: Хлеб Черный, Котлета по-Киевски, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Беллакт Кефир 1,6%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososevaya's Weight History
|