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Enfim, após seguir o código emagrecer de vez nas duas fases de alimentação forte e jejum intermitente, consegui perder 2kg!!! Muito feliz! Estava estagnada no peso há um tempo.Mas foquei ultimo nos meus objetivos e conseguir perder. Meu corpo está super adaptado na alimentação Low Carb,sem jacadas e super adaptado aos jejuns que faço todos os dias de 16h e duas vezes na semana de 24h. Vale a pena recomendo pra quem está no estilo de vida Low Carb.
Feliz! Foco!
Eli Silva
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58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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