yohana1992's Journal, 01 Dec 16

jueves a puro entrenamiento... que bien se siente uno cuando realiza ejercicios que le gusta. #caminar ❤ zumba ❤

68 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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895 kcal

Fat: 32.77g | Prot: 51.20g | Carbs: 99.57g.   Breakfast: Crackers, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Chorizos, Estofado de Carne, Dia Ñoquis. Dinner: Galletas Saladas, Rosamonte Mate Cocido. Snacks/Other: La Virginia Té de Manzanilla, Manzana. more...

2370 kcal

Exercise: Zumba - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...