Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
96 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
2702 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 208.68g | Carbs: 256.39g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Orion Choco Pie, Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Сыр Эдам. Lunch: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ролл с Лососем, Суши, Роллы Филадельфия, Global Village Маслины без Косточки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Show Time Попкорн с Солью, Laime Пармезан. Snacks/Other: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|