Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1676 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 66.75g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Махеевъ Повидло Яблочное, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СРК Икра Минтая, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебница Хлеб Подсолнечный. Dinner: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Брусникой, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fine Life Мёд Таежный, Хлебница Хлеб Подсолнечный. Snacks/Other: Миндаль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Garbareva's Weight History
|