|
Отъелась за выходные ))) ну ничего страшного , продолжаем как ни в чем не бывало)
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1381 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 86.78g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Горячий Бутерброд, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. Lunch: Гречневая Каша, Сыр Российский, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Соус Майонезный. Dinner: Гречневая Каша, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Вафли Лимон-Лайм. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|