Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
89 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1472 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 68.22g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Тефтели. Lunch: Яблоко, Окей Огурцы Соленые, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|